Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
1357 kcal
|
Fedt: 54,56g | Prot.: 79,21g | Kulhyd.: 109,10g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Винегрет, Лук, Морковь, Макфа Макароны Отварные, Желудки Куриные. Aftensmad: Kozel Пиво Темное, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Меридиан Крабовые Палочки Классика, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Фрегат Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Bio Баланс Кефирный 1%, Bite Иммунитет, Мандарины, Рафаэлло Конфета , Чай с Молоком. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Evgenya.....'s Vægt Historie
|