Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
1547 kcal
|
Fedt: 98,41g | Prot.: 59,05g | Kulhyd.: 103,17g.
Morgenmad: Яйцо, Чиабатта, Сливочное Масло. Frokost: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лавка Пекаря Хлеб ЗОЖ без Муки, Печень Трески, Мандарин, Пискаревский Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|