Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
78 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
1404 kcal
|
Fedt: 58,31g | Prot.: 35,35g | Kulhyd.: 193,77g.
Morgenmad: Лепешка, Домик в деревне Сметана 15%, Оливковое Масло, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная. Frokost: Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Дружба Сыр Плавленый, Пшеничный Хлеб, Мандарины, Махеевъ Горчица Русская, Огородников Горчичное Масло, Зефир. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sevainsta's Vægt Historie
|