Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
695 kcal
|
Fedt: 23,63g | Prot.: 39,08g | Kulhyd.: 83,63g.
Morgenmad: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café Colado, Banana, Durazno, Tostadas, La Paulina Queso Crema Light, Manzana Roja, Frutillas, Naranjas. Frokost: Arroz Yamani, Zapallitos Revueltos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andet: Banana. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariadelvalle37's Vægt Historie
|