Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
1492 kcal
|
Fedt: 52,41g | Prot.: 70,90g | Kulhyd.: 183,34g.
Morgenmad: Leo Lausemaus Mortadella, Weizenbrötchen, Becel Pro Activ, Marmelade, Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Frokost: Combino Spaghetti (Gekocht), Butter, Wilhelm Brandenburg Jagdwurst. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Babykarotten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Rührei, Kartoffelbrot. Snacks/Andet: Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht, Kräutertee, Coop Gedeckter Apfelkuchen , Real Kirschkuchen, Cappuccino. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annette uhlig's Vægt Historie
|