Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
83 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
1117 kcal
|
Fedt: 25,17g | Prot.: 110,15g | Kulhyd.: 104,84g.
Frokost: Kulit Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|