Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
1754 kcal
|
Fedt: 75,27g | Prot.: 88,64g | Kulhyd.: 173,70g.
Morgenmad: AH Banaan, Canderel Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie. Frokost: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Wasa Sesam, Alpro Soya Light, Natrena Zoetjes, Pickwick Kaneel Thee. Aftensmad: Knorr Bobotie. Snacks/Andet: AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Basic Rice Crackers, AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Basic Rice Crackers, XXL Nutrition Whey Delicious, Alpro Soya Light. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tante Lien86's Vægt Historie
|