Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
1097 kcal
|
Fedt: 54,74g | Prot.: 45,08g | Kulhyd.: 46,91g.
Morgenmad: Колбаса, Сыр Российский. Frokost: Салат из Крабовых Палочек, Свинина Тушеная. Aftensmad: Коньяк, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Andet: Пепси Пепси-Кола, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ольга Санечкина's Vægt Historie
|