Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
693 kcal
|
Fedt: 18,85g | Prot.: 31,40g | Kulhyd.: 109,87g.
Morgenmad: Riera Tostadas Light, Café con Leche Descremada. Frokost: El Noble Empanada de Carne Suave , Melón . Snacks/Andet: Mate Amargo, Ser Yogurt con Cereales . mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maru.kilmes1782's Vægt Historie
|