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🥰
Bom dia!!!
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53,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
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608 kcal
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Fedt: 47,62g | Prot.: 35,33g | Kulhyd.: 8,04g.
Morgenmad: Café, Carne de Frango Moída, Cruzília Queijo Provolone Curado Defumado, Manteiga, Ovo. Frokost: Aurora Bisteca Suína, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Pepino (Descascado), Alface, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Chuleta Bovina. Aftensmad: Piá Nata, Café. Snacks/Andet: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Prov Chips Provolone Desidratado. mere..
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stabil vægt
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