Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
360 kcal
|
Fedt: 4,88g | Prot.: 42,51g | Kulhyd.: 41,06g.
Morgenmad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Aftensmad: Apel, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hayyahfauziah86's Vægt Historie
|