Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
985 kcal
|
Fedt: 60,65g | Prot.: 41,00g | Kulhyd.: 68,96g.
Morgenmad: Джаз Фисташки , Большая Чашка Цикорий, Мясновъ Паштет Утиный, Schar Хлеб Безглютеновый. Frokost: Буше Омлет с Черри и Шпинатом , Кофе с Сахаром. Aftensmad: Драники, Kerakur Печеные Овощи, Доброфлот Скумбрия Консервированная. Snacks/Andet: Миндаль, Несквик Конфета, Сыр Российский, Клементины. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetlana2011's Vægt Historie
|