Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2020
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
|
911 kcal
|
Fedt: 42,56g | Prot.: 42,42g | Kulhyd.: 89,25g.
Morgenmad: 義美 蛋餅皮, 煎雞蛋. Frokost: 蓮發 素肉鬆, 苜蓿芽, 豆干, 壽司. Aftensmad: 油飯, 燒鴨, 油爆蝦. Snacks/Andet: 馬玉山 無糖杏仁粉, 老楊 日月潭紅茶巧克力方塊酥, 新東陽 蜜汁豬肉乾. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
carol0120lee's Vægt Historie
|