Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
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79 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
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2963 kcal
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Fedt: 61,52g | Prot.: 225,73g | Kulhyd.: 372,68g.
Morgenmad: BC Mermelada de Durazno, Manzana Verde, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Aceite de Coco, Quaker Avena Instantánea. Frokost: Lucchetti Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lucchetti Arroz Blanco. Aftensmad: Palta, Merluza Plancha. Snacks/Andet: Quaker Avena Saborizada , Ser Yogurt Bebible, Inca Granos de Choclo, Batata, Vacío, GNC PROTEÍNA, GNC Dextrosa. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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Daniel.8000's Vægt Historie
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