Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
1047 kcal
|
Fedt: 49,91g | Prot.: 85,76g | Kulhyd.: 64,99g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Рулеты из омлета с курицей. Frokost: Гречка Вареная, Сердце Свиное. Aftensmad: Осьминог, Миндаль Миндаль. Snacks/Andet: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Чай, Киприно Сыр Лайт 15%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|