Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
1481 kcal
|
Fedt: 51,02g | Prot.: 114,21g | Kulhyd.: 145,55g.
Morgenmad: Гречневая Крупа, Дубки Сардельки Премиум. Frokost: Гречка, Печень Говяжья Жареная. Aftensmad: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Andet: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Активия Йогурт с Черносливом. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shumbalenok's Vægt Historie
|