Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2020
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 8,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2020:
|
954 kcal
|
Fedt: 78,69g | Prot.: 48,22g | Kulhyd.: 21,49g.
Frokost: Tomatoes, Sweet Red Peppers, Beatrice Sour Cream 14%, San Marcos Green Mexican Salsa, Minced Garlic, Cos or Romaine Lettuce, Avocados, Celery, Lean Ground Beef, Armstrong Pizza Mozzarella. Snacks/Andet: Armstrong Pizza Mozzarella, Bassé Raw Brazil Nuts, Herbal Tea. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
meonadiet's Vægt Historie
|