Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2020
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
|
1098 kcal
|
Fedt: 34,41g | Prot.: 45,72g | Kulhyd.: 155,34g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Сыр Эдам, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Aftensmad: Касес Рулет К Чаю, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suhovershina79's Vægt Historie
|