Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2013
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1920 kcal
|
Fedt: 71,18g | Prot.: 75,83g | Kulhyd.: 242,60g.
Morgenmad: Fruchtjoghurt, Bananen, Fettarme H-Milch, Zucker. Frokost: Milchbrötchen, salami pizza, viennetta, XXL Schnitzel. mere..
|
|
3727 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 1 time og 17 minutter, Sove - 7 timer, Sidde - 15 timer og 43 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|