Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2020
|
105,8 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
|
2506 kcal
|
Fedt: 174,36g | Prot.: 104,29g | Kulhyd.: 133,84g.
Morgenmad: Kokt Ägg. Frokost: Druvan Feferoni, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Pizzasallad, ICA Coleslaw, ICA Benfri Kotlett. Aftensmad: Va´gott Proteinbröd, Rydbergs Skagenröra. Snacks/Andet: Jordnötter, Lösgodis. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|