Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2020
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
|
1842 kcal
|
Fedt: 99,36g | Prot.: 79,19g | Kulhyd.: 63,62g.
Morgenmad: Бурже Хлебцы Шведские, Сливочное Масло, Сыр Российский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мёд, Кофе, Сосиски Молочные, SPAR Курник . Frokost: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Омлет или Яичница с Колбасой. Aftensmad: Водка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Креветки (Вареные или на Пару). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|