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Bisschen zugenommen. Aber merke an den Beinen das ich da abgenommen habe. Bin immer so bei kalorienzahl 1200-1500 manchmal auch viel weniger. Ist das zu viel oder zu wenig?
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103 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 38 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
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979 kcal
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Fedt: 18,67g | Prot.: 30,20g | Kulhyd.: 175,25g.
Morgenmad: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Graubrot. Frokost: Dietz Überbackenes Käsebrotchen, Chia Brötchen. Aftensmad: Salatgurke. Snacks/Andet: hanuta Hanuta Minis, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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smileystefanie's Vægt Historie
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