Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2020
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82 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
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2639 kcal
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Fedt: 126,74g | Prot.: 83,98g | Kulhyd.: 292,40g.
Morgenmad: Lidl Fleur Rouge, Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Butter, Houdek Kabanos Klassik, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Henglein Schupfnudeln, Lidl Frische Eier aus Bodenhaltung. Snacks/Andet: Haselnüsse, Äpfel, Aldi Cashewkerne, Leibniz Butterkeks, Lindt Weihnachtsschokolade, Milka Minis Choco Brownie. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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