|
Наконец-то вес пошёл вниз
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
|
2143 kcal
|
Fedt: 65,61g | Prot.: 138,60g | Kulhyd.: 255,06g.
Morgenmad: Кальмар Отварной, Sen Soy Фунчоза Вареная, Зеленые Оливки, Heinz Кукуруза Сладкая, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Danone Творог Мягкий 5%, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Каждый День Гречка. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Йогурт Домашний, Картофельное Пюре, Зеленая Фасоль (Замороженная), Семга Запеченная. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|