Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2020
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55,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
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855 kcal
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Fedt: 32,21g | Prot.: 31,69g | Kulhyd.: 110,80g.
Morgenmad: Rote Paprika, Schwarzbrot, Rama 100% Pflanzlich, Ikea Preiselbeermarmelade, Bedda Scheiben. Frokost: Banane, Blaubeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Alpro Skyr Style Ungesüßt, Alpro Erdbeere. Snacks/Andet: Aldi Cashewkerne. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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