Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2020
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111,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
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1647 kcal
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Fedt: 78,06g | Prot.: 66,86g | Kulhyd.: 168,08g.
Morgenmad: Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen. Frokost: Maggi Sauce Carbonara, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Kokosnuss, Lidl Rosenbrötchen, Crunchips Paprika, Devinos Käse in Salzlake Leicht, Cocktailtomaten. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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