Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2020
|
78 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
|
680 kcal
|
Fedt: 12,95g | Prot.: 50,38g | Kulhyd.: 81,30g.
Morgenmad: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Banana Prata. Frokost: Ovo Cozido, Tomates, Cebolas, Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão de Forma Integral , Laranja Lima. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Luanagonzaga21's Vægt Historie
|