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Huhu ihr Lieben, Gewicht habe ich vorhin ganz vergessen an zu geben,... wundert mich aber kein Stück, dass es wieder etwas hoch gegangen ist, bei dem gaumenschmaus gestern Abend 😁geht aber noch,...wünsche euch einen tollen Freitag!
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65,7 kg
Indtil videre tabt: 26,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
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1526 kcal
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Fedt: 53,04g | Prot.: 98,21g | Kulhyd.: 149,76g.
Morgenmad: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. Frokost: Kühne Senf Mittelscharf, REWE Leberwurst, Bresso Leichtgenuss, Delba Pumpernickel, Aldi Bio Rote Bete, Viva Vital Hähnchen Kassler, Rapsöl. Aftensmad: Rapsöl, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Leimer Paniermehl, Ei, Senf, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt . mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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