Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2020
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
|
504 kcal
|
Fedt: 14,00g | Prot.: 18,00g | Kulhyd.: 76,00g.
Frokost: Saúde no Copo Empanada de Frango, Saúde no Copo Empanada de Frango. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|