Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2020
|
109 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
|
992 kcal
|
Fedt: 49,20g | Prot.: 62,08g | Kulhyd.: 75,17g.
Frokost: Salpicão de Frango. Aftensmad: Omelete, Omelete, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Snacks/Andet: Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Morango, Banana Nanica, Itambé Iogurte Natural Desnatado. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jociara Carvalho's Vægt Historie
|