Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
99 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
970 kcal
|
Fedt: 37,89g | Prot.: 53,85g | Kulhyd.: 109,32g.
Frokost: Nasi Putih, Soto Ayam. Aftensmad: Tempe Rebus, Nasi Putih, Terung Dimasak, Tahu Goreng. Snacks/Andet: Glico Waku Waku Mango Loop, Apel. mere..
|
Tager 7,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renitamaharani's Vægt Historie
|