Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
130,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 30,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
1120 kcal
|
Fedt: 53,73g | Prot.: 52,67g | Kulhyd.: 104,74g.
Morgenmad: Кофе Хауз Капучино Классический , Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Frokost: Сибиржинка Кефир 2,5%. Aftensmad: Кофе Хауз Капучино Классический , Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%. Snacks/Andet: Пятерочка Манго. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_lovelatka_'s Vægt Historie
|