Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
95,1 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
1265 kcal
|
Fedt: 50,76g | Prot.: 48,99g | Kulhyd.: 103,09g.
Morgenmad: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Дивинка Отруби Овсяные , Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Frokost: Мартини Шампанское Асти, Ромбаба Меренговый Торт. Aftensmad: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Andet: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Миндаль Миндаль, Мандарины. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|