Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
1259 kcal
|
Fedt: 53,68g | Prot.: 73,48g | Kulhyd.: 133,88g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Frokost: Залесский Фермер Кефир 2,5%, Семейные Традиции Сосиска в Тесте. Aftensmad: Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ksusha1704's Vægt Historie
|