Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
88,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
2918 kcal
|
Fedt: 86,29g | Prot.: 79,00g | Kulhyd.: 301,18g.
Morgenmad: Coca-Cola Кола, Блины, Пирожок с Картошкой, Картошка Вареная. Frokost: Горбуша Жареная. Aftensmad: Oreo Печенье, 3 Корочки Сухарики, Мороженое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Европа Салат с Фасолью и Сыром Фета. Snacks/Andet: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Пельмени. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|