Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
106,3 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
590 kcal
|
Fedt: 21,25g | Prot.: 31,33g | Kulhyd.: 71,03g.
Morgenmad: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Активия Термостатная, Яблоко Голден. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|