Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
2500 kcal
|
Fedt: 40,30g | Prot.: 87,28g | Kulhyd.: 445,63g.
Morgenmad: Fazer Pure Dark 70% Cocoa, Omenat, Banaanit, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Star Nutrition Whey-80 Blueberry Cheesecake, Kaneli, Nalle Ohra Täysjyvähiutale. Frokost: Sushi, Vesimeloni. Aftensmad: Granaattiomena, Kananmuna. Snacks/Andet: Pakkasmarja Mustikka, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Kotimaista Kaakaomuro. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OlgaFit2023's Vægt Historie
|