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Guten Morgen ihr Lieben 🤗🍀,
dank des Sports stimmt die Richtung wieder😃. Wird auch heute fortgesetzt💪.
Dank der lieben Wuschel werde ich diese Woche endlich Mal einen großen Teil meiner unliebsamen To-Do Liste abarbeiten 😂🙄.
Ich wünsche euch einen wunderbaren Samstag 🍀🙋
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55,5 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
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857 kcal
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Fedt: 33,51g | Prot.: 35,99g | Kulhyd.: 104,28g.
Frokost: Rasting Porreeeintopf. Aftensmad: Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Gouda Jung, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
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3071 kcal
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Motion:
Cykling - 30 minutter, Badminton - 1 time, Zumba - 1 time, Fitbit - 21 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Einen schönen Samstag wünsche ich dir
18 jan 20 af medlem: mona54
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Guten Morgen meine Liebe💕. Eine gute Idee. Die To-Do-Liste abarbeiten befreit und macht den Kopf frei. Hab einen wunderschönen Tag und übernimm dich nicht🍀🤗.
18 jan 20 af medlem: Lionora1984
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18 jan 20 af medlem: falke 113
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Guten Morgen liebe Keblu, ich müsste auch ein paar to do‘s angehen 😬😬 Aber jetzt gibt es erst mal noch einen Kaffee ☕️😊
18 jan 20 af medlem: Jenniii-25
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ja, das motiviert, diese Dinge anzugehen. Hab ein schönes Wochenende 😘
18 jan 20 af medlem: summen
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Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Samstag wünsche ich Dir trotz der To-Do-Liste.. Was weg ist ist weg👍😘
18 jan 20 af medlem: Huehndez17
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18 jan 20 af medlem: Andreas Kunz
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Mir geht es da wie @Jenniii ..... Erst mal einen Kaffee...bzw. ist es schon mein Zweiter😁 Ich hebe aber keine TO-Do Liste sondern ganz viele gelbe Post-itˋs am Tisch kleben. Je weniger gelb ich sehe umso besser fühle ich mich .... befreit und erleichtert. Was weg ist ist weg👍👍👍 Schönene Tag dir🍀👍🦋
18 jan 20 af medlem: missbutterfly1968
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Ich liebe 🤩 To-do-Listen!
Da freu ich mich bei jedem erledigten Punkt und kann Stolz auf mich sein.
Ausserdem würde ich sonst die Hälfte nicht machen oder ewig auf die lange Bank schieben....oder einfach vergessen 😅
18 jan 20 af medlem: Multigirl80
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18 jan 20 af medlem: calpe2012
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@Multigirl: Da ist was dran👍 und zusätzlich gibt es dafür 10 Tagespunkte für die Devils🤗😜.
Haben endlich neue Möbel fürs Töchterchen gekauft☑️
18 jan 20 af medlem: keblu
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