Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
129,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 35,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
1374 kcal
|
Fedt: 106,80g | Prot.: 49,86g | Kulhyd.: 41,00g.
Morgenmad: Mis İzmir Tulum Peyniri, Namet Sucuk, Yumurta. Aftensmad: Havuç, Iceberg, Zeytinyağı. Snacks/Andet: Normal Bira. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|