Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
1459 kcal
|
Fedt: 46,25g | Prot.: 78,48g | Kulhyd.: 155,18g.
Morgenmad: Сырники Домашние. Frokost: Уха из Семги. Aftensmad: Роллы Филадельфия, Вино Сухое. Snacks/Andet: Яблоко, Капучино, Банан, Капучино. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lg200683siv2's Vægt Historie
|