Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
562 kcal
|
Fedt: 22,51g | Prot.: 25,42g | Kulhyd.: 67,97g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Кофе. Frokost: Майонез, Помидоры, Каша Пшенная на Воде. Aftensmad: Ашан Ставрида Х/К, Салат из Пекинской Капусты, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красные Помидоры, Майонез. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Теперь точно постройнею's Vægt Historie
|