Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
90 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
1619 kcal
|
Fedt: 41,62g | Prot.: 45,72g | Kulhyd.: 269,25g.
Morgenmad: Telur Rebus, Nasi Putih. Frokost: Mayones, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Nasi Putih, Mayones, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Nasi Putih. Aftensmad: Apel, Apel. Snacks/Andet: Ikan Kembung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Apel, Quaker Oat, Energen Energen. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dickyprast19's Vægt Historie
|