Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
1075 kcal
|
Fedt: 52,57g | Prot.: 42,88g | Kulhyd.: 109,52g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Frokost: На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Евразия Борщ с Говядиной. Aftensmad: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Печеная. Snacks/Andet: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
klinkovaa)'s Vægt Historie
|