Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2020:
|
1306 kcal
|
Fedt: 55,75g | Prot.: 71,48g | Kulhyd.: 135,15g.
Morgenmad: Kaffe, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kalles Kaviar. Frokost: Bregott Bregott Ekologisk, Gene Tunnbröd, Alaska King Crab Imitation (Bestående av Surimi), Lätt-Majonnäs, Arla Lätt Crème Fraiche, ICA Stora Skalade Räkor, Potatis (med Skal). Aftensmad: Pizzasallad, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Polar Seafood Torskryggfile, Abba Citron & Dillsås För Ugnsbakad Lax, Broccoli. Snacks/Andet: Falu Råg Rut, Kavli Mildost. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Charlotte_ell's Vægt Historie
|