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muito feliz com o resultado.
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71,8 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
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856 kcal
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Fedt: 24,53g | Prot.: 49,76g | Kulhyd.: 111,90g.
Morgenmad: Café. Frokost: Uvas, Uvas, Sonda Ameixa Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha, Abóbora, Camil Arroz Integral, Alface de Folha Verde, Azeitonas Verdes, Cebolas Vermelhas, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Aftensmad: Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original, Sonda Ameixa Vermelha, Sabor Vital Granola sem Glúten, Paulista Iogurte Natural Desnatado. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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olicarol13's Vægt Historie
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