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🤸🤸🤸🤸
💪🎯🙏
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52,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
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877 kcal
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Fedt: 61,78g | Prot.: 63,38g | Kulhyd.: 6,62g.
Morgenmad: Batalha Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Ovo, Café. Frokost: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Frango Moída, Konjac Massa MF Espaguete . Aftensmad: Café, Café, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Queijadinha Meu. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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