Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
103,8 kg
Indtil videre tabt: 30,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
1826 kcal
|
Fedt: 109,96g | Prot.: 69,17g | Kulhyd.: 140,89g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья. Frokost: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре, Горынь Солянка из Свежей Капусты. Snacks/Andet: Витьба Вафли Витоша, Сыр Российский, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|