Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
141,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 56,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
807 kcal
|
Fedt: 32,03g | Prot.: 51,38g | Kulhyd.: 77,93g.
Morgenmad: Ironman Protein Bar Chocolate, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
j.menshikova's Vægt Historie
|