Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 34,7 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
1832 kcal
|
Fedt: 39,57g | Prot.: 135,41g | Kulhyd.: 252,43g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Яйцо, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры. Frokost: Щи с Курицей, Эубикор Пшеничные Отруби , Био Баланс Кефир Обезжиренный, Приготовленная Квашеная Капуста, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . Aftensmad: Ежевика, Капуста, Ячневая Каша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Snacks/Andet: Яблоко, Ежевика, Творог 5%, Яблоко, Ежевика, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.tyag's Vægt Historie
|