Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2020
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2020:
|
666 kcal
|
Fedt: 19,82g | Prot.: 17,21g | Kulhyd.: 111,69g.
Morgenmad: White Bread, Apricot Jams and Preserves, Peanut Butter, Woolworths Ginger Kick Shot , Apples . mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|